Pro mnoho lidí jsou seriály skvělým způsobem, jak uniknout realitě a odpočinout si. Avšak nadměrná konzumace se může stát problematickou, zvláště když začne ovlivňovat každodenní život...
Výběr jména pro vaše dítě může být buď to nejjednodušší rozhodnutí, jaké jste kdy udělali, nebo to nejtěžší. Pokud má vaše rodina nastavenou tradici pojmenování (například...
Nadměrná pracovní zátěž a přepracování jsou běžné problémy v dnešním hektickém světě. Jak ale udržet rovnováhu mezi prací a osobním životem? Zde je několik tipů, jak...
Toxický pracovní vztah s nadřízeným může způsobovat stres a negativně ovlivňovat vaši práci i osobní život. Je důležité se snažit tento problém řešit co nejzdravěji a...
Zdražování znamená pro spoustu lidí tvrdou lekci. Možná jste moc utráceli za jídlo, služby nebo zábavu překročili rozpočet. Když správně odhadnete všechny svoje měsíční výdaje a...
Životodárná tekutina je ceněnou surovinou, bez které člověk nemůže existovat. Navíc je v současnosti už opravdu pořádně drahá. Naučte se s ní neplýtvat. Poradíme vám užitečné a jednoduché...
Pomalu se blíží doba, kdy vyrazíte do obchodů nakupovat vánoční dárky pro své blízké. Možná ale všechno pořídíte přes e-shopy. Ať tak či onak, někdy prostě...
Musí být každodenní rodičovství tak neuvěřitelně stresující a vyčerpávající? Klinická psycholožka Julia W. Feltonová zjistila, že je opak pravdou. Stačí jen přeladit způsob přemýšlení z přítomného...
Přibývající chladné dny donutí i ty největší otužilce zapnout doma topení. Jenže doba je drahá a úspory vládnou světem. Jak se úspěšně popasovat s přicházející zimou, aniž...
Vztahy jsou vždy náročné. Přinášejí radost, ale i konflikty. A je to tak naprosto normální. Důležité ale je, aby dlouhodobě fungovaly. Dávaly nám pocit štěstí, bezpečí...
Když slyšíme slovo dovolená, valná většina z nás si představí letní radovánky u moře. Dovolená se nicméně dá trávit různými způsoby a léto nemusí být tou...
Rozeznat nevěru může být pro neznalé často náročné. Soukromí detektivové se vyhledáváním záletníků živí. Mají v tom každodenní praxi. Podle nich jsou lidé v zahlazování stop nedbalí. Chcete...
Internet dnes poskytuje neomezené možnosti. Bohužel se najdou tací, kteří ho využívají k okradení ostatních. Naučte se podvodníky rozeznat a nenaletět jim.
Manipulace je složitý psychologický proces, který může být těžké rozpoznat, jelikož manipulátoři jsou často mistři v maskování svých záměrů. Nicméně existuje několik jednoznačných znaků, které vám...
I naše děti vstřebávají atmosféru kolem Ukrajiny, Ruska a války. Zachytávají útržky zpráv, ale také naše napětí nebo nejistotu. Ať už to jsou teenageři nebo malé...
Cestování je způsobem, jak utratit své vydělané peníze a získat za to spoustu zajímavých dojmů. Cestuje se prakticky neustále – autem, busem, vlakem či letadlem. Abyste...
Vaše okrasné květiny a keře si zaslouží péči, která jim pomůže překonat podzimní deště i první zimní mrazíky. Neusnete na vavřínech a dejte své zahradě přesně...
Máte pocit, že jste si s partnerem zevšedněli? Stala se z vašeho společného soužití rutina a časy, kdy se vám podlamovala kolena pokaždé, když jste svou...
V rychle měnícím se moderním světě se pro mnohé stal stres stálým společníkem. Ať už jste studenty, zaměstnanci, nebo kdokoli jiný, určitě jste se se stresem...
Nepříjemné pocity, které jsou součástí našeho života. Smutek, rozmrzelost, sklíčenost, lehká deprese nebo zklamání. Často nás přemáhá bezradnost, když nevíme, jak můžeme našim nejbližším pomoct. Nenapadají...