Není hořčík jako hořčík. Patří mezi důležité minerály, bez kterých nemůže lidské tělo fungovat. Podporuje funkci metabolismu, také růst a tvorbu tkání a vedení nervových impulzů.
Spánek patří mezi činnosti, které naše tělo nejen vyžaduje, ale mají také pozitivní vliv na naši psychickou pohodu nebo zdraví. Víte, že spánek patří mezi nejoblíbenější...
Pokud jste v posledních dnech zaznamenali zvýšenou aktivitu vojenských letadel v českém vzdušném prostoru, pak se není třeba znepokojovat. Na přelomu srpna a září totiž probíhá...
Většina lidí vstupuje do manželství s touhou po věrnosti. Od svého partnera očekávají vzájemnou a neporušenou důvěru. Zjištění nevěry partnera je často psychicky zlomí. Podvádění se...
Fotbal je bezkonkurenčně nejpopulárnějším sportem současnosti. To platí i u nás, kde se fotbalu věnuje 28 % dětí, které aktivně dělají nějaký sport. Jenomže digitální éra...
Na španělském ostrově Tenerife se lidé stále bojí o své blízké, domovy, majetek. Během vteřiny totiž mohou přijít o všechno. Již několik dní trvající požár se...
Kuřecí maso patří mezi oblíbené základní potraviny. Je lehce stravitelné a obsahuje cenné bílkoviny. Je ale třeba si pohlídat jeho správnou přípravu. Jinak hrozí onemocnění salmonelou.
Mezi 17. červencem a 24. srpnem máme šanci sledovat úchvatný přírodní jev, známý jako každoroční meteorický roj Perseid. V noci ze soboty 12. na neděli 13....
Otužování se stalo velkým hitem posledních několika let. Nejznámějším průkopníkem v této oblasti je Wim Hof. Jeho metoda dýchání a otužování má řadu výhod. Od posílení...
Nad hubnutím přemýšlíte už dlouho a rádi byste zkusili něco nového. Možná jste slyšeli o konopných výrobcích a ptáte se, jak by vám mohly pomoci. V...
Léto je pro obrovské množství lidí tím nejoblíbenějším ročním obdobím. Bohužel však s příchodem teplých měsíců se objevuje i nepříjemný hmyz, který dokáže kazit naše letní...
Syndrom vyhoření je strašákem pro velké množství lidí. Paradoxně se ale málokdo věnuje prevenci ve formě náležité péče o své psychické zdraví. Přitom stačí opravdu málo,...