Desatero bezpečného lyžování nejen o jarních prázdninách

Je tu již druhý termín jarních prázdnin a tisíce Čechů vyráží na dovolené s lyžemi. Lyžování je ve střední Evropě velmi rozšířená kratochvíle, nicméně při rychlostech 40 – 90 km/h může být kontakt s jiným lyžařem velmi nepříjemný a může vést k vážným zraněním. Proto zde přinášíme pár základních pravidel, díky kterým snížíte riziko bolestivých střetů s ostatními lyžaři, sloupy nebo stromy na absolutní minimum.

Lyžování s ohledem na ostatní

Nejdříve tu máme zásady přímo pro jízdu na svahu:

• Zodpovědnost jde shora. Vždy ten lyžař, který je výš, vidí situaci pod sebou a je schopný reagovat, pokud je třeba. Proto pokud jste výš než někdo jiný, vždy byste si měli nechávat dostatečné rozestupy pro reakci na nečekané manévry.
• Naopak, obzvlášť pokud patříte k pomalejším na svahu, snažte se jezdit předvídatelně.
• Zastavujte pouze na kraji sjezdovky a nikdy ne pod hranou – jinými slovy, musíte vy vidět na svah nad vámi, aby ostatní lidé jedoucí dolů viděli vás.
• A když se budete chtít znova rozjet, vždy kontrolujte protisvah. Nikdy se nesmíte vydat vpřed, aniž byste se nepodívali, zda se na vás někdo neřítí.

Co můžete udělat vy

Zde jsou tipy, které se týkají přípravy:

• Bezpečné vybavení: Lyžařská helma by měla být samozřejmostí pro všechny, stejně tak lyžařské brýle, nikoli sluneční, které můžou lehce spadnout. Dále se může velmi hodit chránič páteře, pro snowboardisty nutnost.
• Seřízené lyže: Lyže si vždy musíte nechat seřídit v autorizovaném servisu. Tím máte jistotu, že vypnou, kdy mají. Dále v případě úrazu by bez potvrzení o seřízení všechny pojišťovny odmítly uhradit škodu.
• Pojištění: Pokud jedete na lyžařskou dovolenou do zahraničí, cestovní pojištění patří k nezbytnému.

Co s sebou na svah

Kdo je připraven, není zaskočen. Tyto věci byste tedy měli mít na svahu vždy. Ne v autě, ne v batohu, ale přímo u sebe v bundě:

• Nabitý telefon: V blízkém zahraničí funguje tísňová linka 112 univerzálně. To je dobré mít na paměti a telefon mít po ruce. Silně doporučuji stáhnout aplikaci Záchranka, která vše urychlí a funguje již i na Slovensku a v Rakousku. Ta se hodí nejen na lyže, ale pořád.
• Doklady: Každý lyžař má povinnost u sebe nosit doklad totožnosti, kterým se může v případě potřeby prokázat. Silně pak doporučuji mít u sebe kromě občanky i průkaz pojištěnce.
• Svačina: To se možná zdá jako banalita, ale energie je důležitá a pokud člověk jezdí s prázdným břichem, nemusí mu to myslet úplně dobře a nemusí nějaké situace zvládnout i po silové stránce. Reakční doba stoupá a síla klesá.

Okolnosti

Vždy musíte počítat s tím, jaké je počasí. Lyžování je pochopitelně jiné v – 5 °C na sluníčku a v 5 °C v mlze a dešti. Dále je důležité, kolik lidí na svahu je. Čím více, tím větší pozor si musíte dávat. Ale to už je asi jasné.

Teď už víte vše potřebné. Tak hurá na bezpečné a nezapomenutelné lyžování!

Zdroje: horskasluzba.cz, bezpecnecesty.cz, snow.cz