Knižní novinky pro všechny generace: Příběhy, zdraví a vědecké objevy

Nejnovější novinky na knižních pultech jsou plné fascinujících dobrodružství a hlubokých myšlenek. Ladislav Špaček ve své nové knize Dědečku, vyprávěj – Příběhy staré Evropy ukáže dětem i dospělým svět evropských legend a mýtů. Dita Pichlerová a Karolina Ponocná Kamberská v knížce Gurmánkou navždy dávají rady, jak zůstat štíhlý a zdravý ve vyšším věku. Biologové Jiří Kryštof Jarmar a Vojtěch Hlaváček se v knize Svět levného dopaminu zaměřují na vliv dopaminu a technologie na naši pozornost. A Marek Epstein ve své knize Zubatá nabízí napínavý příběh pro děti i dospělé, který se soustředí na přátelství a smrt.

Nejnovější novinky na pultech knihkupectví jsou tituly Dědečku, vyprávěj – Příběhy staré Evropy od Ladislava Špačka, Gurmánkou navždy od Dity Pichlerové a Karoliny Ponocné Kamberské, Svět levného dopaminu od Jiřího Kryštofa Jarmara a Vojtěcha Hlaváčka a Zubatá od Marka Epsteina.

Dědečku, vyprávěj – Příběhy staré Evropy

Ladislav Špaček, který je český spisovatel a odborník na společenskou etiket, pro nás napsal další dobrodružství pro děti: Dědečku, vyprávěj – Příběhy staré Evropy. V pokračování populární série nás autor zavedl do světa starých mýtů, legend a historických událostí, které formovaly naše dějiny. Kniha určena dětem od 8 let, která jim ukáže fascinující příběhy o Římě, Prometheovi, Sisyfovi, rytíři Rolandovi, králi Artušovi a dalších legendárních postavách Evropy.

Příběhy staré Evropy, jenž jsou součástí této knihy, rozvíjí dětskou představivost, ale i přibližují základy evropské kultury a dějin. Čtenáři se seznámí s nezapomenutelnými dobrodružstvími, třeba španělského hrdiny Cida, boj za svobodu vedený Vilémem Tellem či báje o Thorovi a dalších legendách. Pomocí příběhů si děti osvojí hodnoty jako čest, odvaha a moudrost, které jsou součástí evropského kulturního dědictví.

Ilustrace v knize jsou od Sylvy Francové a nádherně doplňují vyprávění z dob z legend a mýtů. Kniha vydaná nakladatelstvím Pikola je ideálním čtením pro malé čtenáře, kteří se zajímají o legendy a mýty.

Jak zůstat štíhlá: Gurmánkou navždy

S přibývajícími roky naše tělo prochází změnami, které nelze ignorovat. Autorky Dita Pichlerová a Karolina Ponocná Kamberská říkají, že klíčem k dlouhodobé štíhlosti není neustálé hlídání a počítání kalorií, ale spíše přijetí přirozených změn a zdravého životního stylu. Jediná cesta s dlouhodobými výsledky je hlavně věnovat pozornost zdravé výživě a mít radost z jídla i sebe sama.

V průběhu života se naše tělo mění hlavně po čtyřicítce a u žen v menopauze. Autorky dodávají, že nadbytek nenasycených tuků nám přináší řadu zdravotních výhod, od posílení imunity až po ochranu našich kloubů. Mnoho žen procházející těmito životními etapami zjišťuje, že tzv. ideální váha z mládí je po padesátce neudržitelná, ale i zdraví škodlivá. Důležité je zaměřit se na to co tělo skutečně potřebuje a k tomu si vytvořit správně stravovací návyky.

Autorky se inspirují vlastními zkušenostmi, a nepředstavují žádné drastické dietní plány. V knize jsou hlavně praktické a zdravé přístupy, které nám nevezmou chuť z jídla. Podle jejich filozofie musí každá žena zjistit svůj způsob, jak žít s kily navíc. Zvládání spolupráce mezi štíhlostí, zdravím a radostí z jídla, popisují autorky v jejich publikaci Gurmánkou navždy, kterou vydalo nakladatelství Esence.

Kniha: Svět levného dopaminu

Biologové a bio hackeři, Jiří Kryštof Jarmar a Vojtěch Hlaváček, přinášejí čtenářům novou knihu Svět levného dopaminu. Kniha se soustředí na změnu motivací, touhy a pozornosti v dnešní digitální době. Autoři nám přináší jedinečný pohled na roli dopaminu v našem mozku a ukazují, jak moderní technologie a cyber prostředí usnadňují dosažení okamžitého uspokojení. Tím se mění celý náš život. V textu se autoři věnují dopadu dopaminu na naše každodenní rozhodování, procesy učení, motivaci a touhu po odměnách.

Autoři se zaměřují na tzv. levný dopamin, který ovlivňuje naši schopnost se soustředit a vytrvat na cestě ke smysluplným cílům. V prostředí, kde máme vše na dosah ruky a naplnění našich potřeb je okamžité, tak snadno zapomeneme na dlouhodobé cíle. Kniha nabízí čtenářům nástroje a poznatky, jak získat kontrolu nad vlastní pozorností. Ukáže nám, jak poznat rozdíl mezi povrchními digitálními potěšeními a skutečně hodnotnými aktivitami,

V závěru autoři doporučují čtenářům, vytvoření vlastního světa a začít se soustředit na vlastní seberozvoj. Podle nich štěstí spočívá v objevování věcí, které nás naplňují. Svět levného dopaminu není vědeckým shrnutím moderních poznatků o mozku, ale spíše průvodcem, jak se pohybovat v dnešní digitální době.

ZUBATÁ – Nový dobrodružný příběh pro děti i dospělé

Marek Epstein, který je známý scenárista a spisovatel, napsal knihu Zubatá. Kniha je psaná pro všechny věkové kategorie. Hlavním hrdinou v knize je jezevec Jezi, který jednoho dne změní svět mezi živými a mrtvými. Na dobrodružné cestě potká řadu neobyčejných postav, jako jsou bodlinatí ježci, drzí králíci či záhadný sýček. Příběh, který je plný napětí, humoru a hlubokých myšlenek, nabízí čtenářům jedinečnou reflexi o přátelství, smrti a věčnosti.

Ilustrace vytvořila výtvarnice a animátorka Galina Miklínová, která je známá prací na knihách předních českých autorů, jako Pavel Šrut, Jana Skácel a Alena Mornštajnová. Galina Miklínová má na svém kontě již 45 ilustrovaných knih. To dokazuje její mimořádnou citlivost na detaily a schopnost přenést příběh na plátno.

zdroj: EUROMEDIA GROUP, a. s., nakladatelství Esence, nakladatelství Pikola