Převládala touha po zábavném pohybu aneb Sportovní trendy, které si v roce 2024 získaly každého

Sport byl v roce 2024 ve znamení změn a inovací ve světě. Technologie, nové přístupy k tréninku i regeneraci a rostoucí důraz na ekologii proměnily způsob, jakým sportujeme. Podívejme se na deset nejvýraznějších trendů, které letos dominovaly – a možná už teď formují budoucnost.

1. Hybridní sporty

Hybridní sporty se v roce 2024 staly fenoménem, který překročil hranice věkových i výkonnostních kategorií. Spojení tradičních disciplín s moderními prvky přineslo nejen zábavu, ale i možnost zapojit do pohybu více lidí, kteří by jinak sportu tolik nedali. Největší hvězdou mezi hybridními sporty je bezesporu pickleball.

Že nevíte o co jde? Nevadí. Pickleball, často popisovaný jako kombinace tenisu, badmintonu a stolního tenisu, si získal srdce milovníků pohybu po celém světě. Hlavním důvodem jeho popularity jsou jeho jednoduchá pravidla, nízké nároky na vybavení a univerzálnost.

Proč je hybridní sport budoucností?

Hybridní sporty, jako je pickleball, footgolf nebo speedmington ukazují, že lidé hledají nové formy pohybu, které jsou zábavné a dostupné. Tímto se do zdravého pohybu zapojuje více a více lidí a to má obrovský potenciál v boji s nadváhou nejen v Česku.

2. Fitness v metaverse

Virtuální cvičení zažilo obrovský rozmach. Lidé se letos připojovali k lekcím jógy na virtuálních plážích, simulovali běh New Yorkem nebo boxovali s virtuálními soupeři. VR brýle se staly užitečnými i v rámci zdravého životního stylu. Opět je toto další způsob jak přilákat do pohybu více lidí.

3. Umělá inteligence v tréninku

AI tréninkové plány už nejsou výsadou profesionálů. Aplikace využívající umělou inteligenci dnes analyzují techniku pohybu, doporučují regeneraci a pomáhají předcházet zraněním, to vše na míru každému uživateli.

4. Regenerace na profesionální úrovni

Biohacking letos prorazil mezi běžnou veřejnost. Kryokomory a regenerační procedury, které byly dříve dostupné jen elitním sportovcům, si našly cestu i do městských wellness center.

5. Personalizovaná výživa

Na základě genetického testování a dat z chytrých zařízení si letos lidé sestavovali jídelníčky na míru. Personalizovaná výživa se ukázala jako klíčová pro zlepšení výkonu a zdraví. Nemluvě o tom, jak snadné je si vytvořit personalizovaný jídelníček pomocí AI.

6. Komunitní sporty

Pandemické roky už jsou dávno za námi a návrat ke komunitním sportům byl letos fenomenální. Veřejné běžecké kluby, amatérské ligy nebo společné lekce jógy na náměstích opět spojily lidi pohybem.

7. Zelený sport

Rok 2024 byl také rokem ekologické odpovědnosti. Ekologicky šetrné sportovní vybavení a aktivity, jako je paddleboarding nebo plogging (běh spojený se sběrem odpadků), se staly oblíbenými mezi mladými lidmi.

8. CrossFit 2.0

CrossFit prošel významnou transformací. Do tréninků se letos přidaly nové techniky mobility a dechová cvičení, která oslovila širší spektrum sportovců, včetně seniorů.

9. Chytré oblečení

Inteligentní textilie se staly trendem roku. Trička a legíny s integrovanými senzory pomáhaly sportovcům sledovat tepovou frekvenci, hydrataci nebo kvalitu pohybu.

10. Sportovní aplikace nové generace

Aplikace jako Strava či Nike Training Club rozšířily funkce o gamifikaci a sociální soutěže. Lidé sdíleli své úspěchy, soutěžili v globálních výzvách a motivovali se navzájem.

Jaký byl rok 2024 pro sport?

Tento rok ukázal, jak velký vliv mají technologie a inovace na sportovní svět. Zároveň ale připomněl, že základem je stále lidská touha po pohybu, zábavě a spojení s ostatními. Rok 2024 nás naučil, že sport není jen o výkonu, ale také o radosti, zdraví a odpovědnosti vůči planetě.

Zdroje: sportinglife.com, statista.com, redakce